Danças Tradicionais do Mundo

Informações

Com ritmos e coreografias tradicionais de diversos países, acessíveis a todos, permite a manutenção do corpo em movimento, gerando esforço moderado e muita alegria, estimulando a locomoção e a coordenação motora.

A sessão inicia com o aquecimento e alongamentos gerais, envolvendo todo o corpo em sequências simples e divertidas, prossegue com a fase de aprendizagem de danças características de diversos países que permitem o contacto entre os alunos e termina com o relaxamento e alongamentos apropriados ao esforço gerado.

Todos os praticantes devem vestir roupa de fitness, trazer calçado desportivo e água.
(mínimo de 8 alunos / turma)